حاسبة فترة التبويض وأيام الخصوبة
حاسبة التبويض تحسب يوم التبويض المتوقع ونافذة الخصوبة (7 أيام) وتاريخ الدورة القادمة بناءً على تاريخ آخر دورة وطول دورتك. تعتمد على مبدأ أن التبويض يحدث قبل 14 يوماً من الدورة القادمة.
المعدل الطبيعي: 21–35 يوماً، الافتراضي: 28
يوم التبويض المتوقع
٢٩ يونيو ٢٠٢٦
نافذة الخصوبة
٢٤ يونيو ٢٠٢٦ — ٣٠ يونيو ٢٠٢٦
(7 أيام شاملة)
الدورة القادمة المتوقعة
١٣ يوليو ٢٠٢٦
تنبيه: هذه تقديرات للدورات المنتظمة فقط. لا تُستخدم هذه الحاسبة وسيلةً لمنع الحمل. استشيري طبيبتك لمتابعة الخصوبة.
المعادلة المستخدمة
يوم التبويض = تاريخ آخر دورة + (طول الدورة - 14). نافذة الخصوبة: 5 أيام قبل التبويض + يوم التبويض + يوم بعده. الدورة القادمة = تاريخ آخر دورة + طول الدورة.
أمثلة عملية
- آخر دورة: 1 يناير، طول الدورة: 28 يوماًالتبويض: 15 يناير | نافذة الخصوبة: 10–16 يناير | الدورة القادمة: 29 يناير
- آخر دورة: 1 يناير، طول الدورة: 35 يوماًالتبويض: 22 يناير | نافذة الخصوبة: 17–23 يناير
الأسئلة الشائعة
متى يحدث التبويض بالضبط؟
في الدورات المنتظمة يحدث التبويض عادةً قبل 14 يوماً من بداية الدورة القادمة. لدورة 28 يوماً هذا يعني اليوم 14، ولدورة 35 يوماً اليوم 21.
ما هي أيام الخصوبة؟
البويضة تعيش 12-24 ساعة بعد التبويض، لكن الحيوانات المنوية تبقى فعّالة 3-5 أيام. لذا نافذة الخصوبة الفعلية 5-7 أيام قبل التبويض وبعده.
هل الحاسبة دقيقة للدورات غير المنتظمة؟
الحاسبة مصممة للدورات المنتظمة (21-35 يوماً). إذا كانت دورتك غير منتظمة فقد تكون النتائج أقل دقة ويُنصح باستخدام أدوات تتبع التبويض الطبية.
هل يمكن استخدام الحاسبة لمنع الحمل؟
لا، هذه الحاسبة للاسترشاد فقط وليست وسيلة موثوقة لمنع الحمل. استشيري طبيبك لاختيار وسيلة منع الحمل المناسبة.
ما طول الدورة الشهرية الطبيعي؟
الدورة الطبيعية تتراوح بين 21 و35 يوماً. المتوسط الأكثر شيوعاً 28 يوماً، لكن أي طول في النطاق 21-35 يُعد طبيعياً.
أدوات ذات صلة
حاسبة موعد الولادةاحسب موعد ولادتك المتوقع وعمر الحمل من تاريخ آخر دورة.حاسبة كتلة الجسم (BMI)احسب مؤشر كتلة الجسم واعرف إن كان وزنك ضمن المعدل الصحي.حاسبة السعرات الحرارية اليوميةاحسب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية حسب نشاطك وهدفك.حاسبة نسبة الدهون في الجسماحسب نسبة الدهون في جسمك واعرف مدى لياقتك البدنية.حاسبة معدل ضربات القلباحسب معدل ضربات القلب المستهدف ونطاقات التمرين حسب عمرك.حاسبة الوزن المثالياحسب وزنك المثالي بناءً على طولك وجنسك بسهولة ودقة.